אבחון ביומכאני מקיף של יכולת התנועה וסגנון הריצה לזיהוי מקורות פציעה

האבחון מתבצע על ידי פיזיותרפיסט בעזרת ניתוח וידאו מעמיק של הרץ כאשר הוא מצולם במספר זוויות.

האבחון מתאים במצבים הבאים:

א. כאשר רץ חש בכאב או אי נוחות בעת ריצה או אחריה.
ב. כאשר רץ מרגיש שיש קשר בין סגנון הריצה לפציעה שלו.
ג. כאשר פיזיותרפיסט או מאמן ריצה מזהה שיש פוטנציאל גבוה לשפר את תוצאות השיקום בעזרת התאמת הסגנון באופן אישי.

איך מתבצע?

בסיס של שלושה מפגשים ותוספות לפי הצורך.

מפגש ראשון:

ראיון, קבלת מידע חיוני לגבי הפציעה, דפוס האימונים, מטרות.
בדיקת בסיס תנועתי- יציבות, כוח וטווחי תנועה. צילום סגנון הריצה, ניתוח בסיסי וקבלת תכנית אישית ראשונית בהתאם לבדיקה.
בין המפגשים מתבצע ניתוח ביומכאני מקיף של סגנון הריצה על מנת לזהות את מקור הפציעה ולקבל נתונים מדויקים לגבי זויות, מרחקים, קצב וכדומה אשר יהוו בסיס להשוואה בהמשך התהליך.

מפגש שני:

הערכת התקדמות על פי הנחיות המפגש הקודם, תרגול סגנון מבוסס למידה מוטורית* בשיטות מגוונות וחדשניות על פי המחקר העדכני, ובעיקר מותאמות אישית.
בקרה על השפעת התרגול והסגנון הנלמד על כאבים וסימפטומים שהופיעו במהלך הפציעה.
קבלת תכנית תרגול מתקדמת לשיפור הסגנון והטמעתו.

מפגש שלישי:

הערכת התקדמות על פי הנחיות המפגשים הקודמים, השוואת ההתקדמות מהמפגש הראשון עד הנוכחי.
הדרכה לשילוב הדגשים והסגנון בתכנית האימונים (ניתן לבנות תכנית אימונים בתוספת תשלום עם פיקוח צמוד לאורך התכנית).
סיכום וקביעת מפגשי בקרה במידת הצורך.

עלות- 1200 ש"ח
ניתן לקבל החזר חלקי מכללית מושלם וביטוחים פרטיים.

*למידה מוטורית (Motor Learning) היא המדע העוסק בתהליכים קוגניטיביים ופסיכולוגיים של למידת תנועה. תהליכי הטמעת מיומנות מוטורית כגון שיפור סגנון הם בעלי השפעה מכרעת על תוצאות התהליך, ואנו עדים לא מעט לתוצאות שליליות (פציעה, ירידה בהנאה מהפעילות) בעקבות אימון שאינו מבוסס למידה מוטורית.