קורס טכניקת ריצה אישית

הקורס הינו קורס אישי שמטרתו לשפר את סגנון הריצה לרצים בכל הרמות.

קורס זה נעשה במעבדת הריצה וכולל: מיקוד אישי, הליקויים הקיימים אצל כל אחד, תוך כדי הבנה מה ניתן לשפר ומה נפיק מהשיפור, כאשר הלימוד נעשה על ידי צילום מתמיד של הרץ והצגת תוצרים על גבי מסך קדמי

הקורס כולל 3 מפגשים הבנויים אחד על השני ותרגול שקורה בריצות השוטפות בין המפגשים.

הקורס מיועד לרצים אשר לא מרגישים בנוח עם סגנון הריצה שלהם, רצים המעוניינים לשפר סגנון לטובת שיפור הריצה או רצים שמעוניינים במיקוד אישי משמעותי לטובת יצירת סגנון מהיר יותר יעיל יותר.

ראה מצגת המפרטת את עיקרי הסדנא
https://docs.google.com/presentation/d/1D0YIfAwNM3A8yT3ER0TEvyJW8FoIuW0EwYQarLdFArg/edit?usp=sharing